Inspire Yoga : Yin

1 cours 11€
Pass illimité 2 semaines 50€
challenge wake up yoga (3 cours) 25€
atelier (yoga de la femme ou yoga-run) 18€ ou 1 cours déduit de votre forfait habituel 10 ou 25 cours.

Vous recevrez un mail avec le lien vers la vidéo qui s’active 15 min avant le cours (pour avoir le temps de papoter avant la pratique😆). Rien à télécharger pour activer la vidéo !! c’est préférable de suivre le cours sur un ordi ou tablette, les téléphones c’est pas l’idéal…

Avez-vous un espace dans votre chez vous pour dérouler votre tapis😇😉 ??
Vous pouvez commencer à le préparer, pousser quelques meubles, pour faire de cet espace un lieu accueillant & inspirant avec peut être une plante, de l’encens, un objet qui favoriseront l’évasion💤💫💖
côté matériel, il vous faudra 1 tapis, 1 bloc ou 1 dictionnaire, 2 ou 3 coussins….si vous n’avez pas de tapis de yoga, pratiquez sur celui de votre salon !!